Så skapar rätt sömnprodukter bättre förutsättningar för återhämtning
Sömn har betydelse för både den fysiska och mentala hälsan, och brist på återhämtande sömn kan påverka bland annat koncentration, humör, smärtnivåer och kroppens återhämtning. Samtidigt kan olika typer av störningar göra det svårare att komma till ro och sova sammanhängande. Ljus, ljud, snarkning, en obekväm sovställning eller bristande stöd för nacke och kropp är […]